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高英工商打造重量訓練及心肺耐力專業教室

斥資3百多萬建置完成提供學生上體育課與師生課後訓練之用

●非常新聞記者邱國隆／高雄報導20161114

高雄市高英工商為提升師生的體適能，本學期斥資3百多萬元，打造重量訓練及心肺耐力專業健身教室，己經建置完成提供學生上體育課與師生課後訓練之用，高英工商師生不用花上大筆的健身房入會費，便可在校園內免費使用有同等價值的健身器材，以求達到師生健康的身心，並養成師生對運動的興趣及正向身心發展。

校方指出，國內目前高中職學生體適能已逐漸下降，然而學生的身心健康將直接影響學生本身的發展與成長，畢竟好的身心健康是青少年成長茁壯的基礎，高英工商有鑑於此斥資3百多萬元將教室改造為專業的健身教室，以期能讓學生在高英的這3年提升其體適能，這樣的健身教室不會受天氣與環境的不利因素所限制，其中重量訓練室內有既是背肌訓練也是心肺訓練的專業級划船訓練機。專業健身教室計有22項39台設備。

另外，還有多功能訓練架、上斜式推舉架、下斜式推舉架、可調式腹肌訓練椅等，而心肺耐力訓練室則包含了專業級磁力控制飛輪有氧健身車、專業級數位電動跑步機等，學生可利用體育課時鍛鍊體適能，除了學生能享用這些器材以外，高英的教師職同仁也能於課餘時間或下班後，使用這些健身教室裡的器材鍛鍊自己的體適能以及雕塑自己的體態，讓全校的師生一起追求健康美。

蔡金姍老師表示，我是職業婦女，不時下班就忙著家事工作，很少時間去運動，學校買了重量訓練及心肺耐力相關運動設施後，我都會留下來使用50分鐘，這幾天使用下來發現不但可以雕塑身形外，還可提升心肺功能以及學習的專注力，在教學方面也可以提升學生對運動的喜愛。

資訊科戴士程同學表示，平時只會玩3C電腦產品，自從學校新建了重量訓練以及心肺耐力的專業教室，並添購了許多新的設備、器材提供我們在體育課中除了戶外的活動之外，還能夠在訓練室裡面訓練能，而在經過老師的指導以及親身體驗後我覺得對我的體能非常有幫助，除了讓我的體能有了進步之外，更讓我在學習其他課目時更有精神。

高英校長陳德松表示，近年來，由於資訊科技的發達，大部份的學生會把課餘時間花在3C產品上，而疏於運動，因此現在的學生體適能嚴重衰退，高英工商希望能培育出不只是在專業技能方面很出色的學生，也要鍛鍊出體適能以及身心健康茁壯的學生，有好的體適能是一切專業發展的根基。

陳德松強調，高英工商不只是提供學生戶外的運動場地及設備，今年更是不惜成本增添諸多健身器材供學生鍛鍊體適能。

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